Longe-côte en Vendée
Connaissez-vous le longe-côte, cette activité qui se pratique à tout âge ?
Une activité pour tous
Le longe-côte ou marche aquatique est une activité physique destinée à tous. Le longe-côte se pratique dans la mer avec de l'eau à hauteur de poitrine. Le but est de marcher durant une séance d'une heure.
Cette activité sportive apporte de nombreux bienfaits pour votre santé :
- Perte de poids
- Élimination de la cellulite
- Travail des muscles de l'ensemble du corps
- Amélioration du cardio et de la condition physique
- Peu de traumatismes pour les articulations grâce à l'immersion du corps
Cette activité se pratique tout près du camping sur la plage de Saint-Jean-de-Monts. Le longe-côte est une activité proposée par l'association Adapt' Form ! Voici plus d'informations : https://www.adaptform.net/
En plus du longe-côte, vous pourrez pratiquer la marche nordique ou le Pilate sur la plage.
Tarifs : 8€ la séance d'une heure avec prêt de combinaison ou 5€ la séance sans prêt de combinaison
Contact : 06 60 39 18 51 ou adapt.form@hotmail.fr
Laissez-vous tenter par cette nouvelle activité pour prendre un bon bol d'air marin !
